14 de julho de 2012

GASTRITE E ACIDEZ ESTOMACAL

Sofrer  com dor no estômago está entre as dores mais chatas em que podemos sonhar.Falo por consciência própria desse tipo de problema pois também tenho alta acidez estomacal .Aqui vai uma série de dicas para tentar resolver o seu problema:
  • a pessoa com gastrite ou acidez estomacal deve usar um só amido em cada refeição.Exemplo:não misturar arroz com batata e macarrão
  • são úteis os sucos de couve,alface,brócoli e cenoura
  • frutas úteis:laranja-lima,lima,banana,maçã,mamãoe figo
  • substitua o leite de vaca e derivados pelos leites de soja
  • é necessário usar água ou chás na proporção de 6 a 8 copos por dia
  • chás úteis:hortelã,poejo,malva,camomila.


Os cuidados quando o assunto é a acidez devem ser dobrados,pois se não tratados corretamante,podem evoluir para algo mais grave,onde o tratamento será mais intenso.

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